エクササイズの段階と種類

みなさま　各地の緊急事態宣言の中　緊張を強いられていて 本当にお疲れ様です。   自宅にこもっている方も多いのではないのでしょうか？   さて　私の拙著にも書いていますが   私が公開している知識は　誰かに教えられたものを　   王蟲返しに　繰り返し...

コロナ禍野中　みなさまお疲れ様です。   私自身は、いろいろ忙しくて ブログ記事の更新が遅れていますが、　コロナに関しては大きな支障はありません。 （なら　早く更新しろよ　すっとこどっこい！😡）   もちろん、皆様も感じていると　思いますが、   ...

 第一章     ホーン・ソーの技法の理論 　まず人間は霊であることを理解しなければなりません。 人間とはエネルギーであり、 音が七つの音階に分けられるように、 エネルギーである霊も七つに分けることができます。 そして肉体もこのエネルギーの表現であ...

もう35年以上になるがM先生は健在だろうか? 時々思い出す まだ私が18くらいのときに 「あるヨギの自叙伝」の翻訳者である M先生には遠方ではあったが度々 ヨーガについて相談を受けていただいた。 当時　私は大阪で先生は関東で 瞑想の教室をされていたと...

お久しぶりです   最近はコロナで世間は大変なことになっていますが   皆様はいかがお過ごしでしょうか？   さて現在ホーン・ソー行法について焦点を当てて 執筆中です。   ブログの中で幾度となく書いていますが 私が公開しているものはSRFの流派とは違い...

★この動画について この動画はクリヤヨーガの基本である　 プラーナのコントロールの基礎を学ぶためのものです。 プラーナの働きをコントロールするためには 呼吸が要となり、 同時にイメージと体感が大事です。 このトレーニングでは自然呼吸のまま、 イ...

現在　新しい出版物を準備中です   ブログの更新が滞り申し訳ありません   次回の出版物は　動画での技法の解説とリンクしたものを 企画し製作中です。   講習会だけではなく 動画やスカイプなどを利用した方法で ヨーガの基礎や　 高度な技法の実習を伝授...

            絶え間ない瞑想という、鋭利な剣によって、 賢明にエゴイズムとの結び目を断ち切りなさい。 そうして自己（アートマン）の最高の知識を引き出し、 最高のイルミネーション（啓発）を得て、 自己実現を成し遂げるのです。 全てのカルマ（行動）...

OM 皆様いかがお過ごしでしょうか？   本日も翻訳の記事を更新します。   巷では様々な瞑想の本や教えが氾濫していますが、   何事も伝統的な教えにかなうものはありません。   んぜならば、ヴェーダには本質が映し出されているからです。   ヴェーダ哲学...

それでは　本日から　翻訳の掲載を 再開しましょう。   そして少しずつ　哲学だけではなく　動画と合わせて   具体的な　技法についても　お伝えをしていきたいと思います。   よろしくお願いします。         序論 【1.瞑想の科学】 集中とは、特定の対象...