エクササイズの段階と種類

  人の脳細胞には「微かな音」が常に鳴り響いている。 その音は笛のような高い音色であり、 「コオロギの鳴き声」「ガラガラヘビの音」によく似ている。 この脳内に響く音こそ、 「ブラフマン（梵天）の声」「アナハタの音」と呼ばれる。 10のメジャーノー...

  【  意識に暗示をかける】   就寝前に自身の意識に暗示をかける。 「わたしはこれから眠りに入る」 「わたしはアストラル（星幽）なのだから、 どこでも好きなところに行ける」 「アストラル界にいることを、 わたしは気づく、わたしは気づく、わたしは...

【 】 以前の著書で述べたように、 ドリームヨガの進歩の兆候は、曖昧模糊な夢の表現、 断片の中に自ずと垣間見ることができる。 志願者は眠りから目覚める時に目を閉じたままでいなさい。 その兆候(シンボル、音色、人物など)を手掛かりとして、 映像など...

【  】 エクササイズ 志願者は就寝前に「聖なる8」に意識を集中する。 そしてチベットの聖なる教団を思い浮かべる。 肉体からの離脱を助けてくれるように、 マスター・バガヴァン・アクライヴァを呼ぶ。       (Bhagavan Aklaiva：チベットの白ロッジの長 ...

  すぐにでも、神秘的体験をしたいと望むならば、 ドリームヨガから始めると良い。 あなたの生活環境が落ちついているなら、 すでに勝利を手にしているも同然である。 （それほどドリームヨガは行いやすく達成しやすい） 心構え 就寝前には澄み切った空気...

 　 夢はアストラル世界の入り口 夢のノートをつけることは重要だ。 定期的に夢の記録内容をチェックしてみよう。 夢の内容を調べることで、精神的進化の度合いを確認できる。 時代が違っていたり、環境（国や性別など）が、 今の生活とはかけ離れていたり...

【  】   【】 瞑想により心理を浄化する 例えば、あなたの妻が見知らぬ男性と密会している。 それが、真実でもなくても、見聞きしたならば、 あなたは居ても立っても居られなくなるだろう。 心が騒ぎ抑えられなくなる。 これは「複数の我」の一つ嫉妬の我...

【 】 友よ、私たちは目覚める必要がある。 一瞬一瞬、絶えず注意を怠ってはならない。 いつであろうと、注意を三つに分割することが肝心である。 主体(Sbject) 客体（Object) 場所(Location)   主体:一瞬一瞬寝ずの番を行う。自分自身を忘れてはならない...

【  】   【】 自己想起 人々はいつも物事に心を囚われていて、 自己を想起することがない。 「悟り」意識の目覚めを起こすには、 日常生活で常に自分自身を想起する必要がある。 どのような事柄にも、 「われを忘れる」ことなく、自己想起する必要がある...

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