エクササイズの段階と種類

前回の図を覚えれましたか？ ここで重要なことは中央のナディ、スシュムナーを通してプラーナを上昇させることです。 レッスン７とレッスン８の図をしっかりと覚えましょう。 ⑴３つの主要なナディ 　イダー　ピンガラー　スシュムナー ⑵７つのチャクラの位...

クリヤヨガの実践には哲学の学習はかかせません 何故ならばクリヤヨガはクンダリニーヨガであり 莫大なエネルギーを生み出すからです もしマインドが混乱したまままであれば 操縦桿のない飛行機のように どこに向かうかわかりません 恐ろしい殺人鬼になる...

レッスン７では３つの主要なナディと７つのチャクラについて述べました。 ７つのチャクラはスシュムナーの空洞の中の存在します。 スシュムナは脊椎の中を走ると想像してください。 この二つの図をしっかりと覚えてください

クリヤヨガの実習のためには７つのチャクラの位置を記憶することが求められます。 次に、７万２千あると言われるナディ（気脈）つまり気、 プラーナの通り道についての概念が大切です。 と言っても記憶するべきナディは、 1. イダー 2. ピンガラー 3. スシ...

レッスン６　多様な世界とパンチャ・コーシャ プラナヤマの実践によって、無知は一掃されて、自我の知識が明らかにされる。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　シャーマ　チャラン　ラヒリ ここでは...

クリヤヨガでのチャクラの位置とナディーは一般に知られているものと少し違います。 まず各チャクラは二極性を持ちます したがって　サハスラーラチャクラと　ムラダーラチャクラ以外は 前後にクセトラムという極を持ちますから 合わせて12のエネルギーの...

現在電子出版の準備中です。 HPとfacebookで情報を公開していきます。 よろしくお願いします。 Kanda-Yoga https://kanda-yoga.jimdo.com facebook https://www.facebook.com/cchandari/

舌を引きあげることにより感覚は征服される。   シャーマ　チャラン　ラヒリ   タラビヤ:　意味　口蓋     クリヤバン（クリヤヨガの実践者）の中には この最初のクリヤであるタラビヤクリヤとケーチャリムドラーを混合している人もいるが このタラビヤク...

コメントを残していた皆様 ありがとうございます 今後もこのブログは継続してクリヤヨガについて書いていきたいと思います インドではWi-Fi環境が悪く　ブログチェックをしていなかったので コメントがを見てとても嬉しくなりました。 こちらのブログでは...

しばらくインドで修行していました。 実は看護師としての仕事を数えで５０歳になったのを機にやめて 著作活動に専念したいと考えてHPを立ち上げました。 最新情報はいかのHPで更新していきますので。 よろしくお願いいたします。https://kanda-yoga.jimdo.com