エクササイズの段階と種類

クリヤプラナヤマの２段階です クリヤプラナヤマの第二段階 最初のクリヤプラナヤマⅠを習得した後、 クリヤバンは二段階の修養をします。 クリヤプラナヤマは三段階に分けることができます。 （これは流派によっても違いがあります） クリヤプラナヤマⅡで...

ケチャリムドラの実習 ケチャリムドラの実習は、感覚に対する勝利をもたらします。 シャーマ・チャラン・ラヒリ（ラヒリマハサヤ大師）   タラビヤクリヤの実践 ケチャリムドラはヨギにとって大変重要であり、 ヨーガ的生活には欠かせないものです。 その...

良い習慣を作りなさい 潜在意識とは、 経験、記憶などが意識下に流れ込み、 浸透した結果で構成されており、 それらは修復させることができます。 潜在意識におけるマインドにおいて、 新しい習慣、新しい考え、新しい理想、 新しい好み、そして新しい人格...

高潔なものとなれ 幸せは、善い行いの結果としてやってくるものであり、 苦悩は、邪（よこしま）な行いの結果です。 行いは、常に必ず実を結びます。 行い無しには、いかなる実も生じません。 正義こそ、神の御足に辿り着く、避難所です。 全ての願いは、...

 サマディの２つの姿 ヨギラジは著書の中でサマディを、 サムプラジュニャータとアサムプラジュニャータの 大きく２つに分けています。 サムプラジュニャータは何が起こったのか、 マインドで判断できる状態です。   アサムプラジュニャータは不二一元論の...

いつも朗らかでいなさい 朗らかに幸せでいなさい。 憂鬱や陰鬱を追い払いなさい。 憂鬱ほど伝染力のあるものはない。 問いかけによって、（なぜ、この感情があるのかと　訳者注） 神聖な歌を歌うことによって、 祈りによって、 プラーナヤマによって、 野...

罪は慈善によって破壊することができます。 「慈善は無数の罪を償う」と主なるイエスは言いました。 （「何よりもまず、互いに熱心に愛し合いなさい。 愛は多くの罪をおおうからです」 （新約聖書　ペテロの手紙一4:8）訳者注） ギータには、このように書...

広い視野を持ちなさい 徹底的な奉仕への一意専心の人生を生きなさい。 奉仕への熱意と熱血であなたのハートを満たしなさい。 一瞬一瞬、万能の主なる神を思い起こしなさい。 人格を形成しなさい。 礼儀正しく振る舞いなさい。 憐れみ、愛情、博愛、寛容、...

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あなたは誰なのか？ さて「明かされたクリヤ ヨガの技法」の本に 否定的なレビューがついて凹んでいるステファノです笑   すでにクリヤヨガ （正当な流派）で学んだ方にとって 僕が解説しているチャクラやクセトラムの図 そして頭部のビンドゥーなどの解説...