エクササイズの段階と種類

12の星座と人体 スワミパラマハンサ・ハリハラナンダ師のテキストからの画像    人体とはマクロコスモス（宇宙）に対して、 一つの宇宙であり、ミクロコスモスです。 ６つのチャクラには惑星と同じように２つの極が存在します。 （サハスララチャクラと２...

スマホではサイドバーが見れないようですので こちらにリンクを貼りました。 よろしくお願いします。 下のバーのリンク内のdocs.google.com をクリックして、ご記入の上送信してください。    docs.google.com   ヨーガの講習会を予定しています。 テーマ...

黒タントラと白タントラ すでに地球は水瓶座の時代に突入し、 インド占星術では秋分点を基準にするために、 獅子座に入ろうとしています。 ドワパラユガの新時代に入ろうとしています。 人類はまだ、マーヤの迷妄の中にいますが、 西暦2500年頃には人類の...

ヨーガの講習会を予定しています。 テーマ：クリヤヨーガ の基礎的な瞑想法　 　　　　ヨーガによる行動変容　ヨーガセラピー 内容、日時、場所は追って告知いたします。 講師：中野　憲司 　　　１０代より渡印し伝統ヨーガを学ぶ。 　　　クリヤヨーガの...

前回の記事の内容が不正確でわかりにくかったので 改定して図をつけました   短い呼吸のクリヤ 私はクリヤヨガを行う者の側に常にいるのだ。 シャーマ・チャラン・ラヒリ（ラヒリマハサヤ大師）   短い呼吸のクリヤプラナヤ： このプラーナヤマは自然な呼...

Kindleがタイムセールで今なら７９８０円（送料込み） これは安い！思わず買いました。 皆さんも是非😘     　　　　　　　　　　　　　　　　　　

静のクリヤプラナヤマ 私はクリヤヨガを行う者の側に常にいるのだ。 シャーマ・チャラン・ラヒリ（ラヒリマハサヤ大師）   短い呼吸のクリヤプラナヤ： このプラーナヤマは自然な呼吸によって、 脊髄に沿って素早くプラーナを上げ下げする技法です。 クリ...

ブラフマナディとチトリニナディ   ブラフマナディとチトリニナディだけが、 ブラフマランドハラまで繋がっています。 スシュムナは延髄のところまで繋がっています。   ヴァジュラナディは中枢神経系の神経細胞である、 白質と関係があります。 一方チト...

ハヌマーン：हनुमान् Hanumān」は ラーマヤーナというインドの叙事詩に出てくる有名な神様ですね。 シヴァ神の化身とも言われています。   主シヴァがリンガムで象徴されるように 猿という存在もシンボリズムでは性エネルギー（オージャス） を表していま...

頭部のナディとプラーナ クリヤヨガの概念では、 スシュムナとはムラダラチャクラから、 ブラフマランドハラ（ブレグマ　頭頂　ひよのめ） に至るまでのプラーナの流れる管を指しています。 しかし、一般的に知られているこの管は、 より精妙なエネルギー...