エクササイズの段階と種類

  平取での工芸の修行が終わりました   札幌に戻り一息ついています。   平取では   宇宙基地を発見し興奮しました。               ものすごい発見です！   今月は   この資料をもとに小説を書こうと思っています。       帰りにものすごい虹を見ました。...

  講習会で紹介した基礎的なプラーナヤマ の動画を作成しました。   クリヤプラナヤマの基礎　ナディショダナ       OM Shantih    

  科学的な瞑想 ある団体の瞑想会に参加された方が、 私に「瞑想の会で２時間座ってました」 「でも、何にも得られなかったのです」 そう話してくれました。   どうしてなんでしょうか？   皆さんは華道や書道、 舞踊に武道、 様々なことを学びますよね。 ...

  札幌でクリヤヨガ の瞑想会を行います。     場所は   ＜カラフル会議室 大通＞ です♡ 詳細は後日   参加費3000円   アクセス 〒0600052  札幌市中央区　南二条東 1丁目１－１２

少し時間が空きましたが   東京のクリヤヨガ 瞑想のセミナーのまとめを 行いましょう。   この内容はテキストとしても使えるものです。   なお 最初のヨーガの歴史などの基礎的なものは省き   瞑想の内容をまとめますので セミナーを受講された方は 教義お...

  去る9月29日（土）の   クリヤヨガ 瞑想のセミナーみなさまお疲れ様でした。 ９名の方の参加で部屋が熱気で曇ってしまい 次回はもっと広い会場を用意しなくては   と反省しました。   そしてアンケートをじっくり読み返し 次回はほぼ 技法の実践を中心と...

成田から池袋につきました。   こんなに遠いとは思わなかった笑   いやー 大阪生まれ大阪育ちですが 東京は凄いですねー タイにいるのかと思うくらい アジアですね😆   しかし どーして こんなに疲れるのか 東京に来てわかりました たくさんのビルを見てる...

最近はアーサナ（体操）よりも。 哲学や瞑想をお伝えする機会が多くなりました。           その中で バクティーヨガで使用される マーラー（数珠）や信仰の対象となる 神様の礼拝など 説明するけれども 見たことも聞いたこともない という方が多く イメー...

ヨーガを学ぶ上で大切なのが 哲学と瞑想です。   しかし多くの人は難解な用語や知識をみると 諦めてしまいます。   この本では 現代の聖者スワミ・シヴァーナンダの 教えが優しい言葉で語られています。   霊的な道を志す人たちにとって ヨーガの修行者の...

  明日　出版される予定です♡ ←9月25日出版されました   シヴァーナンダ先生のヨーガの教えが きめ細かく書かれています。 霊的な修行方法についてこれ以上ないほどの指針が 書かれている内容です。 光　パワー　知恵の三部作の 光編です よろしくお願いい...