クリヤヨガ– category –

各チャクラにはクタスタというものが存在します。   多くの人にとってチャクラ自体が体験したものがないものですが、 本来真面目に瞑想をしていれば、いずれその存在を体験できるものです。   意外かもしれませんが、 今流行りのヴィパッサナー瞑想（マイ...

さて、 拙著「21世紀のクリヤヨガ」 https://www.amazon.co.jp/21世紀のクリヤヨガ-性エネルギーを活用して超人になる-Kanda-Yoga出版-マリア・ステファノ-ebook/dp/B07B19WDHR/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1519798792&sr=8-1&keywords=21世紀のク...

プラナヤマのプラクティスを、とても真面目に真剣に行いなさい。 　シャーマ・チャラン・ラヒリ（ラヒリマハサヤ大師）   クリヤプラーナヤマ：脊柱呼吸　チャクラにおいてジャパ（マントラの唱名）を行う   さて、 ここからクリヤヨガの中でも主要なテク...

祈り OM 偉大なるデヴィサラスワティー 聖なるクリシュナ バガヴァン・シュリーババジ ラヒリマハサヤ大師 パラマハンサ・ヨガナンダジ スワミ・シヴァーナンダジに 感謝を捧げてこの記事を書きます。   このドヴァーパラ・ユガの黎明期において カリユガ...

この５つのビンドゥーについて それぞれ集中してその特性について学ぶことは 大変重要なエクササイズです。   それぞれのビンドゥーについて考察しておきましょう。   1.ビンドゥーヴィサルガ これはちょうどツムジにあたる部分です。 敬虔なヒンドゥー教...

年末に転職と引越しが重なり 記事の投稿および出版が遅れており申し訳ございません。 さらに年末には謎のクラッシュでデータが消えてしまい 投稿が遅くなりました。 近くファーストイニシエーションまでのクリヤの技法について 電子出版しますので もう少...

クリヤヨガの目的   クリヤヨガの技法の説明だけでも、 膨大な量になります。 そのため、それぞれの技法や説明が一人歩きをしてしまいがちです。 繰り返し話しているように、 クリヤヨガはクンダリニーヨガです。 ですから、全身のナディの流れを促し、 チ...

７つのチャクラを学ぶ   チャクラについては様々な教えや本が存在しています。 しかしながら、みなさんが学んできた教えをいちど忘れてしまいましょう。 これからお伝えするのは各チャクラの位置、意味と働きについての基本的な内容です。 最も大事なのは...

前回の図を覚えれましたか？ ここで重要なことは中央のナディ、スシュムナーを通してプラーナを上昇させることです。 レッスン７とレッスン８の図をしっかりと覚えましょう。 ⑴３つの主要なナディ 　イダー　ピンガラー　スシュムナー ⑵７つのチャクラの位...

レッスン７では３つの主要なナディと７つのチャクラについて述べました。 ７つのチャクラはスシュムナーの空洞の中の存在します。 スシュムナは脊椎の中を走ると想像してください。 この二つの図をしっかりと覚えてください