クリヤヨガ– category –

ジャランダーラ・バンダ 喉にあるウダーナ・ヴァーユを征服することができれば、 上半身のヴァーユを自制できる。 そうすれば下半身のみならず全身のヴァーユを自制でき、 あなたの体は非常に光り輝くだろう。 水も泥も、棘だろうと、 あなたに触れること...

ムーラバンダ 伝統ヨーガではバンダは３種類が知られています。 ムーラとは根、底を表すサンスクリット語です。 バンダもサンスクリット語で、収縮、結びを意味します。 プラーナを内側に捉えて閉じ込めるために行います。 このバンダは、 ヨニムドラやソ...

日々の実習表 今までのクリヤの技法の主なるものを、 朝晩の実習表としてまとめました。 カルマヨーガとバクティヨーガは、 表には載せていませんが大変重要なものです。 日々、行いを奉仕として捉えて、 ジャパヨガ（唱名　神の名とマントラを唱えること...

実践のポイント クリヤプラナヤマⅡと違い、 クリヤプラナヤマⅢではイマジネーションを活用しましょう。 意識に伴ってプラーナを移動する際には、 スシュムナが各チャクラの中心を、 貫いているように想像して行います。 そしてプラーナがスシュムナの中を...

クリヤプラナヤマ・サードフェーズ（第3段階）   クリヤプラナヤマ・サードフェーズ、は、 （以降はクリヤプラナヤマⅢと表記する） 基本的にはクリヤプラナヤマⅡとは変わりません。 クリヤプラナヤマⅡでは後頭部に意識を定めていましたが、 サードフェーズ...

シャムバーヴィ・ムドラ 鼻の根元と眉間の上にある、額の中央を見つめる、 それは、少々難しいことだ。 もし、これが正確に安定してできるのなら、 その人はすぐにサマディの境地に達するだろう。 シャーマ・チャラン・ラヒリ   眉間を見つめる シャムバー...

クリヤのクンダリニーの総括 クリヤヨガ、そして伝統ヨーガにおける、 クンダリニーの教えをまとめておきましょう。 クンダリニーは、 ムラダラチャクラに三回半のとぐろを巻いて眠っています。 その姿は古今東西の密教では火の蛇として描かれています。 ...

動画を作成しました　　　　　　　　　　　　２１世紀のクリヤヨガ の動画１   性エネルギーの昇華方法です 性エネルギーはヨーガではオージャスと呼ばれます。 伝統的なヨーガでは、 プラーナヤーマと呼ばれる呼吸を用いて、 エネルギーを純化させます。 ...

クンダリニーは性的な力 クンダリニーとは機械的な力ではなく、 知性ある存在なのです。 クンダリニーとはインティモ（魂）であり、 プルシャであり、シヴァの妃です。 パールバティであり、カーリーです。 性なる７つの教会には、必ず火が灯され、 祭壇に...

国際クリヤヨーガ協会のポリシー 伝統ヨーガとクリヤヨーガの普及のため 国際クリヤヨーガ協会を設立しました。 設立にあたって個人情報保護について、 明示しておきます。 今後の執筆、出版、講習会にあたって、 個人情報の取り扱いに関しては、 個人情報...