クリヤヨガ に限らず
伝統的なヨーガでは祈りを大切にします。
ですから
ジャパ(唱名)用のマーラーを用意すると良いでしょう。
個人的にはシータラーマ
さんが購入先としてはお勧めです。
著者もよく購入しています。
紹介料とかもらってないけど笑
本当に良い品を揃えてくれてます。
クリヤヨガ の技法の講座を再開しますが
まずはこのジャパヨガ を実践してみて下さい。
高度なクリヤではジャパは必須ですので。
シータラーマさんのブログが参考になると思います。
ぜひ読んでみて下さい。
OM
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