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性エネルギーの昇華方法です
性エネルギーはヨーガではオージャスと呼ばれます。
伝統的なヨーガでは、
プラーナヤーマと呼ばれる呼吸を用いて、
エネルギーを純化させます。
今回紹介する方法は、
特に青年期の少年少女の性的な問題行動を解決する、
大変効果的な方法と言えます。
この方法は、
マスターベーションやポルノ中毒など、
現代人を悩ます問題行動を解決できます。
現代では、映画、ドラマ、広告にも性的なイメージが多用され、
不必要に性的な刺激を受けています。
また、
自然に程遠い生活ゆえに、
性エネルギーは肉体やエーテル体（生命体）、
アストラル体（感情）やマインド（心）に、
停滞してしまい、
常に精神に混乱を招いています。
本来、人間は自然に近い生活、
つまり、日の出とともに起床し、
日の入りとともに眠りにつく生活でした。
食事や暖をとるために火を起こし、
川や泉から水を汲み、
共同体の中で調和を保ち行きてきました。
現代では、全てが電化され、
運動不足と、感情を押し殺した生活の中で、
調和を失っています。
今回紹介した方法によって、
体内に停滞していたエネルギーに方向をつけることにより、
精神と感情の安定を導きます。
最初は慣れないと思いますが、1日5分から行ってみてください。
早朝と起床時に行うと、
大変効果的です。
不明な点はどうぞ遠慮なくご質問ください。
またテキストは以下のリンクから電子書籍で、
手に入れることができます。
講習会を予定しています。
講習会のご案内
主題：クリヤヨーガの基礎的な瞑想法
テーマ：ヨーガによる行動変容 ヨーガセラピー
講師：中野 憲司
１０代より渡印し伝統ヨーガを学ぶ。
クリヤヨーガのすべての技法を学習
シヴァーナンダヨガ にてヨガ アチャリヤ（ヨガ マスター）の称号
看護師として25年の間、病院など勤務。
現在は執筆、出版、講演を行っている。
札幌在住
主催：国際クリヤヨーガ協会
日時：2018年9月29日（土）９時～16時（
場所：BlueMountain 会議室 池袋駅から徒歩4分 
https://goo.gl/maps/
定員：１5名
講習代：２万円
申し込み方法：
はてなブログ「明かされたクリヤヨガ 」のサイドバーの
講習会のご案内のフォームからご連絡ください。
https://docs.google.com/forms/
お申し込みの確認後、
振込先の指定をいたします。
ご入金の確認後受付完了となります。
持ち物：筆記用具 飲み物 動きやすい服装 ヨガマットは不要です
（12時～13時は会場は使用できません必要な方は軽食をご持参
写真撮影、録音はご遠慮ください。
ブログ掲載など希望の方はご相談ください。
会場のBlueMountain 会議室への交通手段
JR山手線 池袋駅から徒歩4分
JR山手線 大塚(東京都) 駅から徒歩15分
道案内：
地図：https://goo.gl/maps/
東京都豊島区東池袋1‐47‐2池袋東口から徒歩4分。
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主な内容
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ヨーガ哲学の基礎概念
基礎的なプラーナヤマ（呼吸法）
クリヤヨーガの基礎 クンダリニーの知識
チャクラとクンダリニーの関係
生活に及ぼすチャクラの働きとは
マインド（思考と感情）の働きを理解する
自己認識の方法 自己観察の技術 石の上に乗って石は持ち上げられない
階層化された意識と肉体との関係性
嗜癖と欲求との関連のメカニズム なぜ精神的依存が生じるのか？
社会的な心理的餌付けとは？ なぜタバコ、ギャンブル、
麻薬はやめられないのか？禁煙外来は必要か？
自我の確立
苦しみ、苦痛のメカニズム
脳と痛みとの関係性
姿勢とペインマトリックス 脳と疼痛のトリガー（引き金）
ヨーガのポーズがもたらす全人的理解 アドラー心理学をヒントに
ヨーガセラピーから見る現代人の問題と解決方法
性愛という鍵 自己と他者を愛する方法
会場には8：30からご入場できます。
16：30まで質疑応答など可能です。
12：00～13：00 がお昼休憩となります。
この一時間は一旦会場から退室をお願いします。
なお貴重品の管理などは十分お気をつけください。
なお個人情報に関しては、
独自ドメインでのセキュリティーなどを使用し、
情報漏洩防止を講じています。
詳しくは個人情報保護ポリシーをお読みください。
国際クリヤヨーガ協会の個人情報保護ポリシー
https://www.yoga.organic/
なお講習会の様子を写真撮影することもございます。
その際にはお声をかけますので、
撮影不可の方はご遠慮なくお断りください。
OM
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