ヨーガを楽しくする工夫
長年ヨーガに携わると
伝統的なヨーガでは見られない
様々なグッズを目にする
ヨガ ソックスやグローブ
ウｵーマーやヨガマットの上に敷く敷物とか笑
最初は
なんだあれ？
って思ってたけど
最近は「ありかな」とも思います
なんにせよヨーガを楽しく
生活にとりいれるのは
心を豊かにしてくれますもんね
というわけで
ヨガ ストール笑
個人的には好きです
インドで買ったものを愛用してますが
やはり瞑想中は体を外気から守ってあげたいものですね
ヨーガアーサナの後の
シャバアーサナでも体を冷やすことを予防してくれます。
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